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告别飞机场,丰胸秘籍拯救太平公主

2013-04-25   

营养不良,乳房不会丰满

发育成熟的乳房有一半是脂肪组织,丰富足够的营养,才能让乳房中的脂肪组织增加。不少爱美的女性,为了维持窈窕的身形,严格限制饮食的摄取,造成营养摄取不够全面、不够均衡的状况,当乳房没办法获得足够的营养,脂肪数量就难维持,如此一来,想要拥有丰满的乳房当然是空谈。

过度节食,减去赘肉也减掉胸部

丰胸与瘦身,是女性朋友最热衷的两个话题,许多人都有过减肥的经验,为了追求快速的效果,力行魔鬼节食减肥法。但结果往往发现,赘肉减少的同时,乳房似乎也跟著缩水了。

节食减肥会造成全身脂肪的消耗,而乳房最重要的组织就是脂肪,透过这样的减肥方式,乳房中的脂肪无法幸免,会随著节食迅速减少,乳房肯定会缩水,甚至变得松弛。想要健美的体态,又不想乳房降级,建议女性朋友,应该透过运动与恰当的饮食控制,来甩掉多余的赘肉,同时间保有迷人的曲线。

适当按摩与运动,维持完美胸型

青春期是丰胸效果最显著的一个时期,错过青春期的成熟女性,想要丰胸,除了要摄取均衡的饮食外,按摩与运动是少不了的步骤。按摩能促进乳房周围的气血循环,让乳腺维持畅通,使乳房坚挺。运动则能锻炼韧带与胸肌,托高乳房,让胸型更漂亮。

挑选正确内衣,以免乳房变形

除了让乳房升级之外,对成熟女性朋友来说,维持乳房弹性与完美形状,更是丰胸的重点之一。饮食、运动都能帮助乳房维持弹性,减少乳房下垂、外扩、变形的机率。此外,一件合适自己胸部的内衣,也是维持胸型的重要功臣。穿不适合的内衣,有可能造成乳房变形,建议女性朋友在挑选内衣时,应该依照体型,挑选弧度适合胸部、能完整包覆乳房,穿起来舒适的内衣。

 

 

 

吃青木瓜真的能让乳房尺寸升级?

青木瓜没烹煮过,没有丰胸效果。煮熟才能帮助乳房发育。

想丰胸,需要吃“熟”的青木瓜

说到青木瓜,许多女性对它是趋之若鹜,将之视为丰胸圣品。青木瓜具有丰富的营养素、大量的蛋白质分解酶,以及一种可以刺激女性黄体素的酵素。适量补充,有助于身材发育,但吃错了反而会有反效果。

在中医来说,青木瓜性平、偏凉,生吃若过量,反而容易造成肠胃负担,引发拉肚子等状况,让营养分流失。营养分的摄取,对于想要丰胸的女性朋友来说,是很重要的一环。生吃青木瓜不但没有丰胸效果,还可能造成反效果。

如果想要靠青木瓜,进行丰胸食疗,建议要煮熟。若能加上排骨跟姜,效果会更好。青木瓜的维生素A和酵素能帮助乳腺发育,排骨中的脂肪、蛋白质则能帮助添加乳房中的脂肪组织,可以促进血液循环,帮助吸收与消化。此外,搭配上正常的作息、适当的运动,即使成长幅度有限,也能维持完美胸型。

如何调理体质,让胸部升级?

对症下药,调理身体,使气血、荷尔蒙充足,才能拥有玲珑曲线

中医认为,女性朋友想要拥有丰满的乳房,气血、荷尔蒙一定要充足。现代女性生活压力多半偏重,身兼数职的生活型态,导致许多人体质不良、生理失调,使得丰胸变成遥不可及的梦想。若期望丰胸计画更有效益,一定要先了解自己体质类型,再进行补强。

乳房发育不良的类型

根据中医理论,乳房发育不良与体质有关,若要丰胸,应该要对症下药,调理身体,改善体质,才能拥有玲珑的曲线。一般说来,造成乳房扁平的体质,主要有以下六大类:

肝郁气滞:因为压力过大,而造成睡眠品质差的女性朋友,多属于这类型的人。肝郁气滞会使气血循环受到压制,气血循环差,乳房所能接收到的养分相对少,尺寸自然难以增加。

冲任失调:冲任失调最典型的现象就是荷尔蒙失调、月经周期紊乱。这类型的女性朋友想要丰胸,必须先调理身体,让荷尔蒙分泌正常。

脾胃失调:在中医理论中,脾胃负责营养的吸收。脾胃功能失调,易造成营养不足,进而影响丰胸效果。

肺气亏虚:中医认为肺主一生之气,当肺气亏虚时,代表体内的气不够充足,丰胸效果肯定大打折扣。

气血不足:中医认为乳房的发育与气血息息相关,气血不足可能是先天体质羸弱,或后天营养不足所造成。想改善乳房大小,必须先让气血充足。

肾气亏损:肾是人先天之本,肾中的精气足,性机能才会正常,若肾气不足,恐怕会影响荷尔蒙分泌,以及丰胸效果。

造成乳房扁平的六大体质

体质类型 主要症状 调理重点

肝郁气滞 睡不好、压力大 舒缓压力,改善气滞

冲任失调 月经失调、经痛、腰酸 调养荷尔蒙

脾胃失调 易胀气、腹泻、肠胃功能差 改善脾胃功能、健脾养胃

肺气亏虚 宜流汗、感冒 调养肺气

气血不足 食欲不佳、易疲累、面色苍白 补血补气

肾气亏损 手脚冰冷、烦躁易怒、倦怠 温养肾气

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