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经期丰胸选对时间和食物 轻松达成挺拔

2013-04-25   

经期是女生每个月最特殊的一段日子。利用经期可以达到意想不到的丰胸效果。小胸的女生应该如何利用经期丰胸呢?利用经期丰胸可以从饮食入手,利用卵巢分泌和刺激的分泌,多吃对胸部有营养的食物,想变大就变大。

想要利用经期减肥之余还能够丰胸,绝对实践需要注意是事情,如果是按照一般的经期减肥方法,是不可能做到的。根据美国医学专家研究,月经第一到第三天是丰胸的最佳时期。可以选择一些合适的丰胸食品或者是按摩来帮助自己打到目的。

图:经期丰胸

这前三天卵巢整天分泌激素。这些激素可以刺激乳房脂肪的囤积,最后会影响胸部的丰满程度。经期丰胸可以从饮食上如手,多吃有利于胸部影响的食物刺激胸部发育。

利用经期丰胸,可以多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物。在经期吃这些食物产生的丰胸效果是平时的3倍以上。经期丰胸还可以自制一杯木瓜酸奶,利用木瓜酵素,刺激胸部发育,让胸部丰满起来。但是简单只是吃木瓜是不能达到丰胸的效果哦。

在月经期也可以早晚吃一碗酒酿蛋。酒酿蛋也是传统的丰胸食物,同时还具有美容的功效哦。甜酒酿含有天然的荷尔蒙,可以刺激胸部分泌激素。同时还能补充经期不足的能量。在酒酿中加入煮好的蛋里,然后加入少量的糖就可以了。

在经期前或者经期中也可以多吃维生素A和维生素B族的食物。维生素A有利于激素的分泌。这样可以帮助乳房的发育。常见的含有维生素A的食物有花椰菜、甘蓝、葵花籽油、猪肝、鸡肝、蛋类、芒果、枇杷、苋菜、西兰花等。

维生素B群的食物有助于激素的合成,对于增大胸部有很好的帮助。常见的维生素B族的食物有粗粮、豆类、牛奶、牛肉、麦片、花生、香蕉、核桃、糙米等。

另外,常吃富含胶质的食物对增加胸部弹性也有很好的帮助哦。例如海参、猪脚、猪尾、鸡翅膀等。还能够经常按摩胸部,促进胸线发育。

本文发表于韩国瘦身丰胸,来稿请投递至xiaoseven752@163.com

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